行家好这里是香姐做美食，每天赋享好吃的家常菜。每个女人都爱美，都思具有水嫩的肌肤，不过进入秋天之后，天色变得越来越干燥，皮肤不看护，就会干裂脱皮、颜色欠好，一切人都显老了几岁。女孩子颜色差，秋天能够多吃这八道美食，津润皮肤补养分，养出美丽面貌，肤白貌美显年青！

　　1、排骨剁成幼块，放入面粉抓洗，洗净血水后沥干水分，再用厨房纸吸干多余的水分，出席蒜末、酱油、淀粉和食用油，抓拌平均腌造二相当钟。

　　2、南瓜削掉表皮，洗涤整洁切成薄片，铺正在蒸盘底部，再铺上腌造好的排骨开心电竞，冷水上锅蒸四相当钟。

　　1、乌鸡洗涤整洁剁成幼块，冷水下锅焯水，放入姜片去腥，煮开后撇掉浮沫，再将乌鸡捞起来，洗涤整洁浮沫。

　　2、将汤料洗涤整洁放入炖盅，乌鸡和姜片放进来，出席适量净水，盖上盖子，隔水炖煮两个幼时。

　　1、莲藕削掉表皮，洗涤整洁切成幼块。板栗剥掉表壳，洗净备用。胡萝卜削掉表皮，洗净后切成幼块开心电竞。

　　2、排骨剁成幼块，洗涤整洁血水，冷水下锅焯水，放入姜片去腥，煮开后撇掉浮沫，再将排骨捞起来洗涤整洁浮沫。

　　3、将排骨、莲藕、胡萝卜、板栗开心电竞、姜片和红枣放入汤锅中，出席足量的净水，盖上盖子炖煮五相当钟。

　　3、把黑豆、当归、红枣、姜片放入有鸽子的锅中，出席适量的净水，盖上盖子，隔水炖煮两个幼时。

　　4、出锅前相当钟，出席食盐调味，搅拌平均煮至入味，撒上枸杞子即可出锅开吃。

　　1、鸽子处罚整洁剁成幼块，冷水下锅焯水，放入姜片去腥，煮开后撇掉浮沫，再将鸽子捞起来，洗涤整洁浮沫。

　　2、将汤料洗涤整洁，提前浸泡二相当钟，再将汤料放入炖盅，把鸽子和姜片也放进来，出席适量的净水，盖上盖子隔水炖煮两个幼时。

　　1、猪骨洗涤整洁血水，冷水下锅焯水，放入姜片去腥，煮开后撇掉浮沫，再将猪骨捞起来，洗涤整洁浮沫。

　　3、将猪骨、当归、党参、黄芪、红枣放入汤锅中开心电竞，出席足量的净水，盖上盖子炖煮一个幼时。

　　4、岁月到，再放入苹果和红枣接续炖煮二相当钟。煮好后，出席食盐调味，撒上枸杞子即可出锅开吃。

　　1、鸡肉洗涤整洁剁成幼块，冷水下锅焯水汤锅，放入姜片去腥，煮开后撇掉浮沫，再将鸡肉捞起来，洗涤整洁浮沫。

　　2、山药削掉表皮，洗涤整洁切成幼段。虫草花洗涤整洁，出席净水泡发。红枣洗涤整洁，去核备用。

　　3、将鸡肉、山药开心电竞、虫草花、红枣、姜片都放入汤锅中，出席足量的净水，盖上盖子炖煮一个幼时。

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